Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 34,21g | Hh: 148,58g.
Aamiainen: Woolworths Oat Bran, Soy Milk, Woolworths High Fibre Bran, Coles Ginger Nut Biscuits, Moccona Decaff Coffee, Nestle Coffee-Mate. Lounas: Woolworths Smoked Mussels in Oil, Cream Cheese, Honey, Coles Cracker Squares. Välipalat/Muut: Pink Lady Apples, Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|