Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 32,22g | Hh: 99,73g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Lounas: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Päivällinen: Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Cooked Green String Beans (from Frozen), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark Nuggets. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|