Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 92,13g | Hh: 26,37g.
Aamiainen: 오아시스 황금빛구운유정란, 수제 두유그릭요거트, Scenic Fruit Triple Berry, Navitas 카카오닙스. Lounas: 족발. Päivällinen: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티. Välipalat/Muut: 오아시스 황금빛구운유정란, 찐단호박. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|