Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 77,40g | Hh: 181,00g.
Aamiainen: 고베이커리 더블초코 고뱅쿠키. Lounas: 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 아몬드, 이마트 오트밀, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). Päivällinen: 머드스콘 데이츠치아씨드스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Välipalat/Muut: 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|