Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 22,95g | Hh: 127,36g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi, Tora Bika Cappuccino. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Päivällinen: Bakpia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Malika9651
|