Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 84,55g | Hh: 60,62g.
Aamiainen: Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Инжир, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matveevaolga852
|