Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 29,05g | Hh: 92,44g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. Päivällinen: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Chicken Nugget, Tempe Goreng, Sawi Hijau, Telur Dadar, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronica110
|