Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 49,97g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Mozzarella Cheese, Boiled Sweetpotato (with Peel), Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes. Lounas: Dried Chilli Paste (Namprik Narok) น้ำพริกนรก, Nurse Egg Tofu, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kraft Mayo Real Mayonnaise, 샘표 사골육수, Carrots, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Korean Cabbage Kimchi, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken. Päivällinen: Lime, Boiled Potato (without Peel), Ground Pork (Cooked), Carrots, Vinaigrette Dressing, Yellow Sweet Corn, Cherry Tomatoes, Cabbage. Välipalat/Muut: Lime, Lay's Classic Potato Chips (31.8g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|