Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 44,81g | Hh: 59,03g.
Aamiainen: Шаурма, Сырный Суп с Грибами. Lounas: Чеснок, Лук, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|