|
Без туалета, силовая в субботу
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 138,63g | Hh: 127,42g.
Aamiainen: Gold Fish Тунец Натуральный, Россия Щедрая Душа Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Яйцо. Lounas: Красная Цена Зеленый Горошек, Artfruit Авокадо ХАСС, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Форель на Пару. Päivällinen: Кальмар Отварной, Окей Манго, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|