Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 38,99g | Hh: 76,34g.
Aamiainen: Avocado. Päivällinen: Alfamart Buah Naga, Cooked Duck Egg, Lontong Sayur, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Cimory Yogurt Low Fat Strawberry Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vienamelia
|