Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 83,07g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Помидоры, Uni Dan Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Энержи Хлеб Белорусский, Яйцо. Lounas: Холодушка Домашний Хренодер, Энержи Хлеб Белорусский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макароны по Флотски КЛ. Päivällinen: Яшкино Конфеты Нильс, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Välipalat/Muut: Ёбатон Протеин, Ярче Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|