Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 39,22g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Арбуз, Сливы, Иван-Поле Конфитюр Малина, Морковный Пирог, Греческий Салат, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|