Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 120,87g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Lounas: Помидоры, Индейка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Бургер Кинг Наггетсы, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Минтай. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|