Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 22,05g | Prot: 55,47g | Hh: 81,81g.
Aamiainen: Черный Перец, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, ВкусВилл Приправа Универсальная, Bonvida Чеснок Сушеный, Лук, Магнит Чеснок , Вешенки, ВкусВилл Пюре Морковное, Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Болгарский Перец, Мореслав Кета Стейк. Lounas: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Соло Рикотта 40%. Päivällinen: Лук, Bonvida Чеснок Сушеный , ВкусВилл Приправа Универсальная, Кабачок, Редис, Помидоры, Черный Перец, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Молодая Морковь, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|