Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 54,83g | Hh: 218,95g.
Aamiainen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Лукас Лукася, Roshen Стрела, Красное Яблоко, MacChocolate Cocoa Drink. Lounas: Яйцо, Премия Сыр Российский, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Гуляш из Индейки, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Roshen Стрела. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|