Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 47,55g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Купаты Куриные, Помидоры, Heinz Кетчуп, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Päivällinen: Миндаль Миндаль, Мёд, Ратибор Варенье Малиновое, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|