|
Вот везде пишут и говорят о том,что жир не уходит в локально, он уходит равномерно,по всему телу...Ну я прям не знаю...у меня он точно почему-то уходит локально и не очень то там где надо😟 Уходит грудь 😭, которой и так нет😭 Уходят бедра,я не против☺️ А вот живот нихрена вообще не уходит 😡Как был жирный пузень,так и есть😡Где справедливость?!?!?!
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 70,01g | Hh: 226,57g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Лента Сыр Голландский 45%, Овсяные Хлопья, Бежин Луг Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Цветная Капуста, Щи с Мясом, Чай с Молоком, Куриное Филе, Петелинка Котлеты Сливочные , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Хлебец с Луком, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Майонез, Рис Отварной, Петелинка Котлеты Сливочные . Välipalat/Muut: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Нектарин, Банан, Магнит Персик, Дыня, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Жир уходит равномерно, а распределен-то нет. Поэтому и получается, что места, где его больше, худеют в последнюю очередь.
28 syys 20 jäseneltä: Kay_po
|
Жир лучше уходит с непроблемных мест.. 😐
28 syys 20 jäseneltä: leranda
|
жир на животе это стратегический запас организма на самый голодный случай, поэтому его он отдает с большой неохотой и очень долго
28 syys 20 jäseneltä: Ланси86
|
Обычно пока пресс не начнёшь качать живот с места не сдвинется
28 syys 20 jäseneltä: super-tanya85
|
Не, немного не так) нельзя убрать жир с определенного места,не задевая остальные. А хотя... Липолитики в помощь
28 syys 20 jäseneltä: мисс_дзен
|
Быстрее всего жир уходит там, где сильнее кровообращение.
28 syys 20 jäseneltä: OksanaG89
|
Kay_po, вот об этом я не подумала 😁
28 syys 20 jäseneltä: ElenkaChu
|
Блииин... Я тож хочу чтобы моя грудь ушла обратно до 3, а лучше 2,5😅😭
28 syys 20 jäseneltä: Маргарита По
|
28 syys 20 jäseneltä: tigrarrr
|
у меня толстеют первыми и ляхи, и живот. зоебис😔👌
28 syys 20 jäseneltä: настосик-курносик
|
Маргарита По, о да, 2,5-3 размер идеален ☺️
28 syys 20 jäseneltä: ElenkaChu
|
OksanaG89, а как увеличить кровобращение в нужном месте? массаж?🤔
28 syys 20 jäseneltä: ElenkaChu
|
Массаж и больше движения. У меня всегда живот худела быстрее попы, а после второго кесарева худеет намного медленнее ног. Сначала было странно, а потом поняла: на ноги сейчас нагрузка большая - покачай-ка 10 кг, а на живот нагрузки нет почти, да и после операции кровообращение восстанавливается в тканях какое-то время.
Поэтому массаж, укрепление спины, побольше наклонов, движения, и Вы победите. Удачи❤😘
29 syys 20 jäseneltä: OksanaG89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenkaChu
|