Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 75,03g | Hh: 152,06g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Шереметьевские Торты Чизкейк. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачки по-Домашнему, Помидоры. Päivällinen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Победа Конфета Мишки в Лесу, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|