Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 165,59g | Hh: 70,73g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Творожная крошка. Lounas: Морковь, Белковая бомба с филе индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Каждый День Молоко 1,5%, Denmax Легкий Сыр, Морковь, Белковая бомба с филе индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|