|
Без нарушений. Но кк повышены
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 100,78g | Hh: 254,08g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Billa Свиная Вырезка, Мороженое, Billa Свиная Вырезка, Евроспар Арбуз. Lounas: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Суфле, Творожная Запеканка, Виноград. Päivällinen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Дикси Слива, Итальянский Хлеб, Риат Сыр Качотта Молодой, Зефир, Евроспар Арбуз, Евроспар Арбуз. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|