Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 78,13g | Prot: 58,78g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Асто Кета Малосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (Растворимое). Lounas: Стоевъ Домашняя Аджика, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые , Булгур (Вареный). Päivällinen: Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlanova0inna
|