Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 86,99g | Hh: 231,72g.
Aamiainen: Solgar Liquid Vitamin D3, Простоквашино Молоко 1,5%, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Arla Сыр Натура Light, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. Lounas: Смешанные Орехи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Сэн Сой Фунчоза, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|