Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 56,76g | Hh: 118,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сухари, Кофе с Молоком. Lounas: Морозко Блины с Мясом Курицы, Помидоры, Чай, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Картошка Тушеная. Päivällinen: Виноград, Торт, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|