Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 76,43g | Hh: 256,16g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Нектарин, Арбуз, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Овсяноблин. Lounas: Чай, Нектарин, Кабачок, Бондюэль Зелёный Горошек, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Арбуз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо. Päivällinen: Нектарин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Чай, Арбуз, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|