Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 53,56g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Oliven, Zwetschgen, Äpfel, Möhren, Tomaten, Butterbrot. Päivällinen: Puntigamer Märzen, Gemüsepfanne, Tafelspitz, Rindfleisch-Nudelsuppe, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Weißwein, Mirabell Mozartkugel , Kaffee, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cantabile12
|