Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 82,67g | Hh: 93,55g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Кофе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Сулугуни. Lounas: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе , Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|