Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 73,26g | Hh: 31,45g.
Lounas: Woolworths Ostrich Steaks, Spinach , Cheddar Cheese. Päivällinen: Broccoli (Spears, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Steak, Simply Delish Instant Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Simple Truth Seed Crackers. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|