Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 38,29g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Медовик, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Голландский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Яйцо Куриное. Lounas: Престиж Медовик, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Гармония Сметана 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареный Картофель. Päivällinen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареный Картофель, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|