Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 33,73g | Hh: 54,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Красное Яблоко. Päivällinen: Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|