Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2010
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 104,57g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Whipped Butter Salted. Lounas: Oranges, Grilled Chicken Breast, Fat Free Catalina Dressing. Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Thermo boost, Wild berry, Wild berry. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|