|
Guten Morgen und einen guten Wochenstart.
Ich muss diese Woche was tun, hat mir meine Waage heute gesagt.
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 48,36g | Hh: 88,77g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Italienisches Brot, Kaffee. Lounas: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Päivällinen: Chiquita Babybanane, Weintrauben, Gutes Land Skyr Pur, Haferflocken. Välipalat/Muut: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Italienisches Brot, Edeka Butter-Spekulatius. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|