Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 94,49g | Hh: 65,67g.
Aamiainen: Активиа Иогурт 3,5%, Перекресток Инжир Свежий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы. Lounas: SPAR Говядина Ребра, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|