Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 53,33g | Hh: 150,12g.
Lounas: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Oeuf, Marks & Spencer Brown Seeded Loaf. Päivällinen: Pomme, Carrefour Biscottes 6 Céréales. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|