Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 79,77g | Prot: 56,98g | Hh: 44,09g.
Aamiainen: Café. Lounas: Peras, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Caldo de Mocotó. Päivällinen: Pasta de Amendoim, Da Colônia Farinha de Amendoim, Cenouras, Sadia Mussarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|