Päiväkirja - BeaBlindflug, 28 syys 20

💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧
💊💊💊💊
88,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.    Vielä jäljellä: 23,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2020:
1214 kcal Rasva: 66,69g | Prot: 61,18g | Hh: 103,51g.   Aamiainen: Bratwurst, Rührei, Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold. Lounas: DM Leinsamen Geschrotet , Braeburn Äpfeln, Haferflocken. Päivällinen: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Välipalat/Muut: DM Leinsamen Geschrotet , Braeburn Äpfeln, Haferflocken, Braeburn Äpfeln, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet . lisää...
2177 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BeaBlindflug


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.