Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 39,80g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: Аладушкин Кекс Карамельный, Капучино. Lounas: Аладушкин Кекс Карамельный, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Салат из Свеклы с Майонезом. Päivällinen: Салат из Свеклы с Майонезом, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Välipalat/Muut: Персики, Nestle Кит Кат, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|