Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 150,79g | Hh: 89,82g.
Aamiainen: Яготинское Молоко 1%, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Белоцерковский Творог 0%. Lounas: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Виноградный Сок, Яготинское Молоко 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Горбуша, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель, Гурман Куриный Рулет, Spomlek Сыр Радамер. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|