Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 99,97g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: 솔직단백 밀크티, Apfel. Lounas: 오틀리 칼슘 귀리음료, 다노 쑥선식. Päivällinen: Zwiebeln, Tomaten, 다도락 고구마, 사태. Välipalat/Muut: Brownie, Quest Nutrition 프로틴칩스. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|