Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 71,72g | Hh: 58,03g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Лён Коричневый, Сухие Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|