Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 127,34g | Hh: 216,62g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Сырная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Свитлогорье Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красная Цена Цветная Капуста Быстрозамороженная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|