Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 41,33g | Hh: 154,20g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Дарницкий, Сметана , Колбаса Докторская, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Сырники. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|