Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 22,15g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Janet's Bakery Итальянский Десерт Панакота, Тёма Биотворог 4,2%, Магнит Банан. Lounas: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Кабачок. Päivällinen: Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Мёд, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. Välipalat/Muut: Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|