Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 21,33g | Prot: 45,02g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Café, Mary Mendez Pan Tajado Integral, Huevo Revuelto. Lounas: Guatila, Guacamole, Alverjas, Auyama, Tilapia (Pez). Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jhoalisson
|