Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 23,03g | Hh: 65,99g.
Aamiainen: Himbeeren, Kellogg's Toppas, Milch 1,5%, Haferflocken, Chia-Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Senf, Ja! Butter-Toastbrot, REWE Bockwurst. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|