|
Вот стоило вчера не выпить вина, как сегодня плюс 1,4 кг! Алко-диете быть! 🤣🤣🤣
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 102,28g | Prot: 78,94g | Hh: 302,30g.
Aamiainen: Fried Egg, Regular Cream Cheese Spread, Toasted Challah Egg Bread, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Lounas: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Pear, ШАРЛОТКА - порционная. Päivällinen: Ice Cream, Медовый кекс, Apple, Potato, Мясо с морковью (180gr/pr). Välipalat/Muut: Puff Pastry, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|