Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 50,91g | Hh: 166,92g.
Lounas: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Päivällinen: Banana Nanica, Tapioca de Queijo. Välipalat/Muut: Suco de Abacaxi, Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariadelarara
|