Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 79,96g | Hh: 230,03g.
Aamiainen: McCormick Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Doble Fibra, Nuez, Proteínas en Polvo, Great Value Té Verde , McCormick Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Doble Fibra, Nuez, Proteínas en Polvo, Great Value Té Verde . Lounas: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Dolores Atún en Agua, Piña, Great Value Té Verde . Päivällinen: McCormick Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Doble Fibra, Great Value Té Verde , Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maribel 15023
|