Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3971 kcal
|
Rasva: 98,25g | Prot: 265,34g | Hh: 490,86g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Grizzon Potato Chips, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Хлеб Дарницкий. Lounas: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Томмолоко Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|