Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 142,74g | Prot: 80,45g | Hh: 193,70g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Эдам, Сыр Камамбер. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Мороженое, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Груша, Помидоры Черри, Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|